ד״ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת הארבע קיזוז ליום אחד שנועד למי שמרגישה שהירידה במשקל קצת נתקעה.. במשך היום צריך לאכול אך ורק את המזונות הבאים (אפשר לחלק אותם באיזו דרך שרוצים): 4
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת קיץ: שייק מרענן, גלידה, אבטיח, בולגרית/צפתית וגם בירה קרה אם רוצים... ויורדים במשקל. הכנתי למשתתפות המקסימות בקבוצת קורס הדיאטה שאני מעבירה בפיסבוק תפריט מרענן ומקזז עם מאכלים
דיאטה אחרי החגים: כך תורידו את המשקל שצברתם החודש
שיעור פרטי עם ד"ר מאיה רוזמן - ההרצאה המלאה | חדשות הבוקר
ד"ר מאיה רוזמן - תפריט בסיסי | Facebook
שיעור פרטי עם ד"ר מאיה רוזמן - ההרצאה המלאה | חדשות הבוקר
ד"ר מאיה רוזמן - כמה אתם שותים? שימו לב: מחקר מראה: שתיית מים יכולה לתרום לאיזון בצריכת הקלוריות, ולירידה במשקל בלי תפריט דיאטה. (*** לא לשכוח!! מחר יום שלישי בשעה 18.00 לייב,
ד"ר מאיה רוזמן - תפריט "דיאטת זירוז מהירה" אירית, מטופלת שלי, שירדה 7.3 ק"ג בחודש ושלושה שבועות, נתקעה קצת במהלך חג הפסח וביקשה תפריט שיעזור להמשיך את הירידה אחרי החג. רצוי לזכור
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת פירות מהירה לכל מי שאכל הרבה בשבת ורוצה לקזז עם תפריט קל וכיפי... *לקוח מתוך ה"מרזים בשמחה - תפריט לכל מצב") זוהי דיאטה המבוססת על 2 ארוחות (
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת במבה שרית, מטופלת שלי, שירדה 7 ק"ג בחודשיים וחצי האחרונים, הגיעה היום לפגישה בלי ירידה במשקל וסיפרה שעברה שבועיים קשים – היתה רעבה וכל הזמן רצתה לנשנש.
דיאטת קיזוז: להוריד עודפים ביום אחד
ד"ר מאיה רוזמן - לא חובה לאכול ארוחות מסודרות בשעות קבועות. לפניכם דוגמה לתפריט דיאטת 10 – אוכלים 10 דברים במשך היום, בכל שעה שרוצים. אני נתקלת לא מעט באנשים שלפעמים כועסים
לרדת במשקל מיידית: התפריט שמבטיח תוצאות תוך 3 ימים | מאיה רוזמן | מעריב
ד״ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטות ומיתוסים: להלן 6מיתוסים נפוצים בנושאי דיאטות, והאמת (או חוסר האמת) שמאחוריהם (ומחר בתכנית חיסכון על מיתוס חטיפי הבריאות). 1. המיתוס: לא כדאי לאכול אחרי 7 בערב האמת:
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת 10 כמו שהבטחתי אתמול בתכנית הרדיו (אחריה אני מתאמנת בחדר כושר..) להלן תפריט הדיאטה בו אוכלים במשך היום 10 מנות של 100-120 קלוריות, בניגוד לשיטות דיאטה לפיהן
ד"ר מאיה רוזמן - יום הקיזוז 10 פרוסות לחם שפנינה הכי אוהבת פנינה, משתתפת בקורס הדיאטה שאני מעבירה בפייסבוק וירדה כבר מעל 10 ק"ג, הסכימה שאשתף בתפריט הקיזוז שהיא אוהבת לעשות מדי
ד"ר מאיה רוזמן - והערב... דיאטת חלבונים לדיכוי תיאבון וגם תפריט משודרג לאודליה וגם מתכון לפשטידת פצפוצי אורז בתכנית הרדיו שלי אתמול (כל יום שישי 12-13 ב-103FM) דיברתי עם לילך שהחלה דיאטה
6 ק"ג בממוצע: הדיאטה הירוקה שתעזור לכם לרדת במשקל | מאיה רוזמן | מעריב
ירידה במשקל: איזו דיאטה הכי טובה? | מאיה רוזמן מייעצת | מעריב
ד״ר מאיה רוזמן
דיאטה: מאיה רוזמן עם תפריט מדוייק לירידה במשקל | מעריב
אירוע הרצאה עם: מאיה רוזמן | מרכז קהילתי אחווה
103FM - טוב לדעת
ד"ר מאיה רוזמן - איך יורדים במשקל בלי דיאטה? הנה 10 השאלות שאנחנו צריכים לשאול את עצמנו כדי לדעת האם צריך להיצמד לדיאטה או פשוט לבצע שינוי קטן בהרגלי האכילה. ולפני הסיפור
ד"ר מאיה רוזמן - דיאטת שטויות מירה ירדה 4.2 ק"ג בחודש וחצי בלי להקפיד על תפריט דיאטה, איך עשתה את זה? היא פשוט הפסיקה לאכול "סתם שטויות", בעקבות משפט אחד שכתבתי לה.
ד"ר מאיה רוזמן - מתכון לעוגת קוקוס ובצק פריך (אפשרי כארוחת ביניים בכל תפריט דיאטה) ותפריט זירוז ירידה: השבוע דיברתי (בתכנת הרדיו שלי 103FM בימי שישי 12-13) עם ריקי שמרותקת למיטה עקב
