![איך לישון עם כרית ולמקם צוואר בצורה נכונה - למניעת היווצרות כאבי כתף וצוואר | מנח צוואר נכון בשינה - YouTube איך לישון עם כרית ולמקם צוואר בצורה נכונה - למניעת היווצרות כאבי כתף וצוואר | מנח צוואר נכון בשינה - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/tAQJRPAper0/maxresdefault.jpg)
איך לישון עם כרית ולמקם צוואר בצורה נכונה - למניעת היווצרות כאבי כתף וצוואר | מנח צוואר נכון בשינה - YouTube
מרכז רפואי בריאותא - שינה על הצד מפחיתה את העומס על עמוד השדרה ומקילה על כאבי הגב. תנוחת שינה נכונה מורידה את העומס שמתפתח במהלך היום על השרירים והחוליות. ניתן להיעזר בתמיכת
![שניים – רפואה סינית, טיפול טבעי, דיקור סיני, קינזיוטייפינג, צמחי מרפא, תזונה נכונה, עמינדב 17 תל אביב » איך לישון נכון כדי למנוע כאבים בבוקר? על תנוחת שינה נכונה וטיפים נוספים שניים – רפואה סינית, טיפול טבעי, דיקור סיני, קינזיוטייפינג, צמחי מרפא, תזונה נכונה, עמינדב 17 תל אביב » איך לישון נכון כדי למנוע כאבים בבוקר? על תנוחת שינה נכונה וטיפים נוספים](https://www.2clinic.co.il/wp-content/uploads/2014/06/12598438_s.jpg)